TALLER DE SENSIBILIZACIÓN CORPORAL 

 

“Empodérate a través de la escucha sincera de tu cuerpo”

* Lunes de 20:00 a 21:15 * Martes de 14:15 a 15:30

 

Facilitadora: Sabina Esposito

 

Calle Actor Llorens nº 8 sede AVMT

 

45 euros mensuales

 

Dirigido a toda persona interesada en su propio desarrollo.

Aforo máximo por grupo: 7 personas

 

Recuerdo que desde muy pequeña empecé a investigar sobre la relación del cuerpo con diferentes medios y esta búsqueda no se ha acabado todavía, sino que siempre, con más vivacidad, representa el motor de toda mi vida.

La relación primaria de mi cuerpo ha sido con la música cuando, con solo dos años y medio, improvisaba día tras día, durante prácticamente toda mi infancia, sobre la base armónica del piano tocado por mi hermano.

Más tarde, el teatro me ha permitido, primero como alumna y después profesionalmente, verificar este contacto a través del gesto controlado, la improvisación, la manipulación de los objetos y de las coordenadas espaciales.

Luego ha llegado la experimentación del cuerpo a través de la respiración con el yoga, la práctica del Shiatsu y después vendrá la kinesiología, la TMR, la actividad cotidiana con la musicoterapia y por último el encuentro con los Estiramientos de Cadenas Musculares.

Así que día tras día he ido averiguando que existen prácticas, movimientos, desplazamientos y estiramientos que ayudan a la persona a empoderarse de sí misma, y a través de este empoderamiento se dan cambios reales en su propia vida.

Es un viaje hacia dentro, hacia lo sencillo.

Es un quitar para volver a descubrir.

Es una práctica lenta, respetuosa y amorosa.

Es una donación, no una imposición.

Es la posibilidad de estar de otro modo en este mismo mundo.

Herramientas:

Utilizamos prácticas corporales que respetan los límites de cada persona sin esfuerzo y dolor, sino en el profundo respeto consciente que cada persona puede lograr.

Se utilizan criterios de Anatomía para el Movimiento.

Beneficios:

Liberar tensiones de la musculatura profunda.

Indicado para problemas de espalda.

Soltar bloqueos respiratorios.

Mantener la flexibilidad de las articulaciones.

Actúa sobre el sistema nervioso neurovegetativo.

Es efectivo sobre la circulación sanguínea y linfática.

Reduce el estrés.

“Porque todos estamos en la constante búsqueda del estado de armonía, todos somos pacientes. Porque todos construimos estrategias para conquistar un nivel de salud mejor, todos somos médicos”

Jorge Carvajal